Kupujesz dokładnie tę książkę,która jest na zdjęciu.
Więcej o książce
Schätzungsweise 20 - 30 % všech žen trpí problémy s pánevním dnem. Příčiny bývají většinou oslabené nebo přetížené svaly. Následky se pohybují od bolestí zad přes nedostatek chuti až po inkontinenci. Tato kniha nabízí anatomické základy pro lepší porozumění a jednoduchý sebetest. Poté může začít cvičení: například s 12týdenním programem, který přivádí pánevní dno do pohyblivého a aktivního napětí, tréninkem pro dobrou posturu nebo pro zlepšení břišních a zádových svalů.
W magazynie mamy łącznie książkiPánevní dno(2020)
Zakup książki
Pánevní dno, Franziska Liesner
- Język
- Rok wydania
- 2020
- Oprawa
- (twarda),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 65,79 zł
Metody płatności
Nikt jeszcze nie ocenił.
- Tytuł
- Pánevní dno
- Język
- czeski
- Autorzy
- Franziska Liesner
- Wydawca
- Poznání
- Rok wydania
- 2020
- Oprawa
- twarda
- Liczba stron
- 143
- ISBN10
- 8087419936
- ISBN13
- 9788087419939
- Seria
- Kategorie
- Opis
- Schätzungsweise 20 - 30 % všech žen trpí problémy s pánevním dnem. Příčiny bývají většinou oslabené nebo přetížené svaly. Následky se pohybují od bolestí zad přes nedostatek chuti až po inkontinenci. Tato kniha nabízí anatomické základy pro lepší porozumění a jednoduchý sebetest. Poté může začít cvičení: například s 12týdenním programem, který přivádí pánevní dno do pohyblivého a aktivního napětí, tréninkem pro dobrou posturu nebo pro zlepšení břišních a zádových svalů.