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Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Der weltbekannte Meditationslehrer Jon Kabat-Zinn bietet eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleibt man auch im stressigen Alltagstrubel kontinuierlich in seiner inneren Mitte, was positive Folgen für unsere geistige und körperliche Gesundheit hat.
W magazynie mamy łącznie książkiIm Alltag Ruhe finden(2015)
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Im Alltag Ruhe finden, Jon Kabat Zinn
- Język
- Rok wydania
- 2015
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 49,99 zł
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- Tytuł
- Im Alltag Ruhe finden
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Jon Kabat Zinn
- Wydawca
- Knaur-Taschenbuch-Verl.
- Rok wydania
- 2015
- Oprawa
- miękka
- ISBN10
- 3426877139
- ISBN13
- 9783426877135
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Tematyka psychologiczna, Tematy religijne, Tematyka filozoficzna, Duchowość, Prezenty dla kobiet
- Pierwsze wydanie
- 1992
- Oryginalna nazwa
- Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life
- Ocena
- 4,15 z 5
- Opis
- Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Der weltbekannte Meditationslehrer Jon Kabat-Zinn bietet eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleibt man auch im stressigen Alltagstrubel kontinuierlich in seiner inneren Mitte, was positive Folgen für unsere geistige und körperliche Gesundheit hat.