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Comment avoir le corps tonique, élancé et gracieux d'une danseuse sans avoir à subir l'entrainement rigoureux des corps de ballet professionnels. Il est possible de tendre vers cet objectif grâce aux exercices que vous trouverez dans ce livre : -Des exercices ciblés sur les zones sensibles que sont les jambes, les fesses et le ventre -Des exercices pour améliorer sa posture -Des programmes nutritionnels adaptés et équilibrés -Résultats visibles en 2 semaines : un corps plus ferme, plus délié, une perte de poids notable, un physique transformé !
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Ballet Beautiful, Mary Helen Bowers
- Język
- Rok wydania
- 2017
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Ballet Beautiful
- Język
- francuski
- Autorzy
- Mary Helen Bowers
- Wydawca
- Marabout
- Rok wydania
- 2017
- Oprawa
- miękka
- ISBN10
- 2501112326
- ISBN13
- 9782501112321
- Seria
- Kategorie
- Ocena
- 3,9 z 5
- Opis
- Comment avoir le corps tonique, élancé et gracieux d'une danseuse sans avoir à subir l'entrainement rigoureux des corps de ballet professionnels. Il est possible de tendre vers cet objectif grâce aux exercices que vous trouverez dans ce livre : -Des exercices ciblés sur les zones sensibles que sont les jambes, les fesses et le ventre -Des exercices pour améliorer sa posture -Des programmes nutritionnels adaptés et équilibrés -Résultats visibles en 2 semaines : un corps plus ferme, plus délié, une perte de poids notable, un physique transformé !