Więcej o książce
Srozumitelný a komplexní soubor klíčových pozic aštangavinjásajógy, v němž společně s podrobnými pokyny k sestavám pozdravu slunci naleznete pozice vsedě, vestoje, balanční a závěrečné. Powerjóga v klidu domova vám pomůže zformovat tělo a dosáhnout fyzické i duševní harmonie prostřednictvím udždžají dechu, energetických zámků (bandh), upřeného pohledu (drišti) a spojení dechu s pohybem (vinjásy). Přijměte ji jako skvělou příležitost jak zlepšit ohebnost, držení těla a vytrvalost. " Praktická kroužková vazba umožňuje mít knihu neustále před očima a nevstávat od cvičení "Vyberte si program odpovídající úrovni vašich schopností a času, jež máte." Sledujte fotografie krok za krokem, před prováděním každé pozice pozorně čtěte průvodní text.
Zakup książki
Powerjóga v klidu domova, Liz Lark
- Język
- Rok wydania
- 2009
- Oprawa
- (spiralna),
- Stan książki
- Bardzo dobry
- Cena
- 10,50 zł
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Powerjóga v klidu domova
- Język
- czeski
- Autorzy
- Liz Lark
- Wydawca
- Ikar
- Rok wydania
- 2009
- Oprawa
- spiralna
- Liczba stron
- 96
- ISBN10
- 8024911663
- ISBN13
- 9788024911663
- Seria
- Oryginalna nazwa
- Power yoga at Home
- Ocena
- 5 z 5
- Opis
- Srozumitelný a komplexní soubor klíčových pozic aštangavinjásajógy, v němž společně s podrobnými pokyny k sestavám pozdravu slunci naleznete pozice vsedě, vestoje, balanční a závěrečné. Powerjóga v klidu domova vám pomůže zformovat tělo a dosáhnout fyzické i duševní harmonie prostřednictvím udždžají dechu, energetických zámků (bandh), upřeného pohledu (drišti) a spojení dechu s pohybem (vinjásy). Přijměte ji jako skvělou příležitost jak zlepšit ohebnost, držení těla a vytrvalost. " Praktická kroužková vazba umožňuje mít knihu neustále před očima a nevstávat od cvičení "Vyberte si program odpovídající úrovni vašich schopností a času, jež máte." Sledujte fotografie krok za krokem, před prováděním každé pozice pozorně čtěte průvodní text.