Więcej o książce
Tato kniha je úplně prvním tréninkovým deníkem, který byl navržený speciálně pro sportovce vyožívající při cvičení váky vlastního těla. V jiných denících najdete tabulky na zapisování zdolané váhy, použitého nářadí nebo přístroje, dokonce i srdeční tep a vitaminy užité v daný den. V tomto deníku žádné otravné zbytečnosti nenajdete. Je to deník určený na čistý, neposkvrněný, drsný trénink s váhou vlastního těla. A proto ho můžete použít při jakémkoliv silovém programu, který se rozhodnete praktikovat - nejen při Tréninku vězně. Pokud to myslíte s tréninkem opravdu vážně, musíte si vést deník. Pokud to neuděláte, nikam se nedostanete. Čím dřív si to uvědomíte, tím lépe.
Zakup książki
Trénink vězně - Deník silového tréninku, Paul Wade
- Język
- Rok wydania
- 2015
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 158,84 zł
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Trénink vězně - Deník silového tréninku
- Język
- czeski
- Autorzy
- Paul Wade
- Rok wydania
- 2015
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 280
- ISBN10
- 8089761070
- ISBN13
- 9788089761074
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Szkolenie, Trening siłowy
- Pierwsze wydanie
- 2012
- Oryginalna nazwa
- Paul Coach Wade´s Convict Conditioning - Ultimate Bodyweight
- Ocena
- 2,85 z 5
- Opis
- Tato kniha je úplně prvním tréninkovým deníkem, který byl navržený speciálně pro sportovce vyožívající při cvičení váky vlastního těla. V jiných denících najdete tabulky na zapisování zdolané váhy, použitého nářadí nebo přístroje, dokonce i srdeční tep a vitaminy užité v daný den. V tomto deníku žádné otravné zbytečnosti nenajdete. Je to deník určený na čistý, neposkvrněný, drsný trénink s váhou vlastního těla. A proto ho můžete použít při jakémkoliv silovém programu, který se rozhodnete praktikovat - nejen při Tréninku vězně. Pokud to myslíte s tréninkem opravdu vážně, musíte si vést deník. Pokud to neuděláte, nikam se nedostanete. Čím dřív si to uvědomíte, tím lépe.