Velká kniha o cyklistice

Więcej o książce

Nahlédněte do historie fascinujícího sportu a osvojte si základy cyklistiky, včetně výběru správného vybavení a oblečení, a důležitých bezpečnostních zásad. Galerie kol představuje nejnovější horská a silniční kola a jejich rozdíly. V sekci Jak lépe jezdit se dozvíte základní techniky pro jízdu po silnici i v terénu, včetně projíždění zatáček, skoků a jízdy po různých površích. Zjistíte, jak se zapojit do závodní cyklistiky a připravit se na různé typy závodů, včetně silničních a terénních. Obsahuje také rady ohledně výživy a tréninku. Poslední kapitola se zaměřuje na údržbu kola, včetně péče a oprav, s detailními fotografiemi ilustrujícími jednotlivé postupy. Obsah zahrnuje počátky cyklistiky, vývoj, cyklistiku dnes, techniky jízdy, dovednosti pro silniční i terénní jízdu, rodinné cykloturistiky a různé typy kol. Dále se věnuje zdraví a kondici, závodní cyklistice a údržbě kola, včetně nástrojů a zásad práce. Naučíte se, jak správně čistit kolo, provádět bezpečnostní kontroly a měnit součásti, jako jsou lanka, řetěz a brzdy. Každý krok je podrobně popsán a ilustrován, což usnadňuje pochopení a aplikaci získaných znalostí.