Wim Hof. Ledový muž

Więcej o książce

Jediná autorizovaná kniha Wima Hofa představuje převratnou metodu, která nám umožňuje využít náš fyzický i duševní potenciál. Wim Hof, známý jako Ledový muž, ohromuje svět svými neuvěřitelnými výkony, jako je strávení téměř dvou hodin v ledové vodě, běhání maratonů bez vody a výstupy na Mount Everest bez kyslíku. Tyto rekordy mohou vypadat nepochopitelně, ale Hof tvrdí, že podobných schopností může dosáhnout každý z nás. Na základě svých zkušeností vytvořil metodu, která mění pohled na lidské možnosti a aktivuje nevyužité schopnosti, bez ohledu na věk či zdravotní stav. Tisíce lidí po celém světě již pocítily pozitivní změny ve svém životě díky této metodě. Kniha nabízí osobní pohled na Hofův život a zákulisí jeho rekordů. Vysvětluje základní principy jeho metody, včetně technik dýchání, práce s chladem, nastavení mysli a souvislostí se zdravím a spirituálním rozvojem. Hof ukazuje, že naše limity jsou určeny pouze hloubkou naší představivosti a silou přesvědčení. Pokud jste připraveni objevovat svůj potenciál a překonávat fyzické hranice, tato kniha je pro vás. „Tato metoda je jednoduchá, přístupná a vědecky podložená. Může ji praktikovat kdokoli, bez dogmat, pouze s přijetím a svobodou.“