Kupujesz dokładnie tę książkę, która jest na zdjęciu.
Więcej o książce
Váš ilustrovaný průvodce ke zvýšení pružnosti vašeho těla. Strečink nejsou jen cviky prováděné před „opravdovým“ cvičením, nýbrž nezbytný předpoklad pro získání zdravého, pružného těla. Díky této knize pochopíte, jak fungují vaše svaly, a kromě popisu jednotlivých fází cviků uvidíte, které svaly jsou aktivní. Dozvíte se tipy a doporučení, jak cviky provádět. Naleznete zde kompletní strečinkovou sestavu, zaměřenou na všechny hlavní svalové skupiny, rychlý strečinkový program, cviky pro těhotné, cvičení s partnerem či do kanceláře.
Zakup książki
Strečink - anatomie, Craig Ramsay, Lenka Svobodová
- Język
- Rok wydania
- 2014
- Oprawa
- (twarda),
- Stan książki
- Bardzo dobry
- Cena
- 142,45 zł
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Strečink - anatomie
- Język
- czeski
- Autorzy
- Craig Ramsay, Lenka Svobodová
- Wydawca
- CPress
- Rok wydania
- 2014
- Oprawa
- twarda
- Liczba stron
- 160
- ISBN10
- 8026403541
- ISBN13
- 9788026403548
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Sport, Fitness, Rozciąganie
- Pierwsze wydanie
- 2012
- Oryginalna nazwa
- Anatomy of Stretching
- Ocena
- 4,5 z 5
- Opis
- Váš ilustrovaný průvodce ke zvýšení pružnosti vašeho těla. Strečink nejsou jen cviky prováděné před „opravdovým“ cvičením, nýbrž nezbytný předpoklad pro získání zdravého, pružného těla. Díky této knize pochopíte, jak fungují vaše svaly, a kromě popisu jednotlivých fází cviků uvidíte, které svaly jsou aktivní. Dozvíte se tipy a doporučení, jak cviky provádět. Naleznete zde kompletní strečinkovou sestavu, zaměřenou na všechny hlavní svalové skupiny, rychlý strečinkový program, cviky pro těhotné, cvičení s partnerem či do kanceláře.