Więcej o książce
Kniha vypráví příběhy pětadvaceti lidí, kteří mají vlastní tajemství skvělého zdraví, podložená vědeckými poznatky. Mezi tajemstvími je zdravá strava, jako je konzumace česneku, vitamínu C, probiotik, veganství či kvasnicový nápoj. Další tajemství se týkají cvičení, jako je prospěšnost strečinku a zvedání činek. Důležitá jsou také tajemství spojená s životním prostředím, jako je život v Modré zóně a význam mikrobů. Citová tajemství zahrnují udržování kontaktu s přáteli a rozvoj spirituality. Zmiňuje se i tělesná zdatnost, například studená sprcha po ránu či krátké zdřímnutí. Osobní příběhy dodávají knize lidský rozměr a výzkum potvrzuje její důvěryhodnost. Návody ukazují, jak zlepšit zdraví a stát se jedním z těch, kteří nejsou nikdy nemocní. Například Bill Thompson, šedesátiletý podnikatel, vděčí za své zdraví peroxidu vodíku, který používá jako součást ranní procedury. Felice Rhiannonová, praktikující jógu, přisuzuje její účinky posílení imunity a snížení stresu. Bývalý rocker se zaměřil na vyváženost pH ve stravě a vyloučením kyselinotvorných potravin se zbavil zdravotních potíží.
W magazynie mamy łącznie książkiJak se dožít 100 let(2011)
Zakup książki
Jak se dožít 100 let, Gene Stone
- Język
- Rok wydania
- 2011
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 21,17 zł
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Jak se dožít 100 let
- Podtytuł
- Tajemství lidí, kteří nejsou nikdy nemocní
- Język
- czeski
- Autorzy
- Gene Stone
- Wydawca
- Jota
- Rok wydania
- 2011
- Oprawa
- miękka
- ISBN10
- 8072179462
- ISBN13
- 9788072179466
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Nauka, Zdrowie, Tematyka medyczna, Jedzenie, Styl życia, Pozytywne myślenie, Artykuły spożywcze, Ziołowe leki, Detoksykacja organizmu, Długowieczność, Czosnek
- Pierwsze wydanie
- 2010
- Oryginalna nazwa
- The secrets of people who never get sick
- Ocena
- 3,25 z 5
- Opis
- Kniha vypráví příběhy pětadvaceti lidí, kteří mají vlastní tajemství skvělého zdraví, podložená vědeckými poznatky. Mezi tajemstvími je zdravá strava, jako je konzumace česneku, vitamínu C, probiotik, veganství či kvasnicový nápoj. Další tajemství se týkají cvičení, jako je prospěšnost strečinku a zvedání činek. Důležitá jsou také tajemství spojená s životním prostředím, jako je život v Modré zóně a význam mikrobů. Citová tajemství zahrnují udržování kontaktu s přáteli a rozvoj spirituality. Zmiňuje se i tělesná zdatnost, například studená sprcha po ránu či krátké zdřímnutí. Osobní příběhy dodávají knize lidský rozměr a výzkum potvrzuje její důvěryhodnost. Návody ukazují, jak zlepšit zdraví a stát se jedním z těch, kteří nejsou nikdy nemocní. Například Bill Thompson, šedesátiletý podnikatel, vděčí za své zdraví peroxidu vodíku, který používá jako součást ranní procedury. Felice Rhiannonová, praktikující jógu, přisuzuje její účinky posílení imunity a snížení stresu. Bývalý rocker se zaměřil na vyváženost pH ve stravě a vyloučením kyselinotvorných potravin se zbavil zdravotních potíží.