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Cet ouvrage propose 25 leçons pour vivre "en pleine conscience". Chacune des leçons aborde une facette de la méditation : vivre l'instant présent, respirer, habiter son corps, s'accepter, donner un espace à ses émotions, aimer ... Le livre est illustré de tableaux de peintres célèbres qui permettent de ressentir la réalité physique et psychique de cet apprentissage. Un disque de méditations guidées conçues et lues par l'auteur permet d'expérimenter la démarche exposée. [SDM]
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Méditer, jour après jour, Christophe André
- Język
- Rok wydania
- 2011
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 17,61 zł
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- Tytuł
- Méditer, jour après jour
- Podtytuł
- 25 leçons pour vivre en pleine conscience
- Język
- francuski
- Autorzy
- Christophe André
- Wydawca
- L'Iconoclaste
- Rok wydania
- 2011
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 300
- ISBN10
- 2913366376
- ISBN13
- 9782913366374
- Seria
- Ocena
- 4,3 z 5
- Opis
- Cet ouvrage propose 25 leçons pour vivre "en pleine conscience". Chacune des leçons aborde une facette de la méditation : vivre l'instant présent, respirer, habiter son corps, s'accepter, donner un espace à ses émotions, aimer ... Le livre est illustré de tableaux de peintres célèbres qui permettent de ressentir la réalité physique et psychique de cet apprentissage. Un disque de méditations guidées conçues et lues par l'auteur permet d'expérimenter la démarche exposée. [SDM]