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Dirigido a todos los deportistas, este libro muestra cómo una mejor nutrición puede ayudar a mejorar el rendimiento, aumentar los niveles de energía y alcanzar estándares competitivos más altos. Ofrece consejos sobre temas como la dieta de entrenamiento, los requerimientos de carbohidratos, la ingesta de líquidos, el manejo del peso y los trastornos alimentarios.
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La Guia Completa de La Nutricion del Deportista, Anita Bean
- Język
- Rok wydania
- 2007
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- La Guia Completa de La Nutricion del Deportista
- Język
- hiszpański
- Autorzy
- Anita Bean
- Wydawca
- Editorial Paidotribo
- Rok wydania
- 2007
- Oprawa
- miękka
- ISBN10
- 8480193832
- ISBN13
- 9788480193832
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Zdrowie & Medycyna, Sport, Zdrowie, Jedzenie, Fitness
- Ocena
- 4,05 z 5
- Opis
- Dirigido a todos los deportistas, este libro muestra cómo una mejor nutrición puede ayudar a mejorar el rendimiento, aumentar los niveles de energía y alcanzar estándares competitivos más altos. Ofrece consejos sobre temas como la dieta de entrenamiento, los requerimientos de carbohidratos, la ingesta de líquidos, el manejo del peso y los trastornos alimentarios.