Емоційна спритність

Więcej o książce

Ця революційна ідея, визнана Harvard Business Review, пропонує контрінтуїтивний підхід до реалізації вашого справжнього потенціалу. Шлях до задоволення, як у особистому, так і в професійному житті, рідко буває простим. Ті, хто досягає значних цілей або підтримує процвітаючі стосунки, часто згадують про несподівані обхідні шляхи. Ключовою відмінністю між тими, хто успішно долає виклики, і тими, хто зазнає невдач, є емоційна спритність. Цей чотирьохетапний метод дозволяє людям управляти складнощами життя з прийняттям себе, ясністю та відкритістю. Дослідження Сюзан Девід за два десятиліття показують, що, незалежно від інтелекту, стійкості чи креативності, нехтування емоційними реакціями може заважати розвитку. Емоційно спритні люди стикаються з тими ж викликами, але мають здатність адаптуватися, узгоджуючи свої дії з основними цінностями та вносячи поступові зміни, які сприяють розвитку. Спираючись на своє широке дослідження, міжнародний консалтинг та особистий досвід, Девід ілюструє, як кожен може розвивати емоційну спритність і процвітати в умовах невизначеності. Ця праця з авторитетом, гумором і співчуттям веде читачів до життя, сповненого успіху, незалежно від обставин.