Mindfulness para urbanitas

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Hemos llegado a creer que vivir en una ciudad es lo opuesto a llevar una vida consciente. Pero esto está lejos de ser cierto. Las ciudades, enriquecedoras, inventivas, en constante evolución y sociales, están llenas de ingredientes para una saludable vida espiritual. En este hermoso libro, la autora Lucy Anna Scott nos guía en un viaje alegre a través de la ciudad. Desde notar la naturaleza urbana hasta abrazar el ruido como sonido, nos muestra cómo encontrar un hogar para la mente y el corazón en la metrópoli, la mayor invención de la humanidad.