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La ricerca innovativa di Susan Nolen-Hoeksema esplora perché molte donne tendono a pensare eccessivamente, come questo fenomeno possa danneggiarle e come sia possibile interrompere questo ciclo. In una cultura frenetica e iperanalitica, molte donne trascorrono ore a riflettere su idee, sentimenti ed esperienze negative. Nolen-Hoeksema, psicologa di fama, rivela che oltre la metà delle donne nel suo ampio studio soffre di questo problema, che porta a tristezza, ansia e depressione. Sfida l'idea diffusa che esprimere e analizzare costantemente le emozioni sia benefico. Attraverso il suo lavoro, Nolen-Hoeksema identifica le cause dell'eccessivo pensiero e offre strategie concrete per liberarsi da questi pensieri negativi, migliorare il proprio stato d'animo e vivere in modo più produttivo. Questo libro ha il potenziale di cambiare vite e si propone di diventare un classico nel campo dell'autoaiuto.
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Donne che pensano troppo, Susan Nolen-Hoeksema, Ilaria Maggioni
- Język
- Rok wydania
- 2023
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Donne che pensano troppo
- Język
- włoski
- Autorzy
- Susan Nolen-Hoeksema, Ilaria Maggioni
- Wydawca
- Libreria Pienogiorno
- Rok wydania
- 2023
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 318
- ISBN13
- 9791280229670
- Seria
- Tagi
- Tematyka psychologiczna, Rodzina, Kobiety, Prezenty dla kobiet, Społeczeństwo, Feminizm, Zdrowie psychiczne, Emocje, Żałoba, Zatrudnienie, Studia, Pokolenia & Różnice pokoleniowe
- Oryginalna nazwa
- Women who think to much
- Ocena
- 3,35 z 5
- Opis
- La ricerca innovativa di Susan Nolen-Hoeksema esplora perché molte donne tendono a pensare eccessivamente, come questo fenomeno possa danneggiarle e come sia possibile interrompere questo ciclo. In una cultura frenetica e iperanalitica, molte donne trascorrono ore a riflettere su idee, sentimenti ed esperienze negative. Nolen-Hoeksema, psicologa di fama, rivela che oltre la metà delle donne nel suo ampio studio soffre di questo problema, che porta a tristezza, ansia e depressione. Sfida l'idea diffusa che esprimere e analizzare costantemente le emozioni sia benefico. Attraverso il suo lavoro, Nolen-Hoeksema identifica le cause dell'eccessivo pensiero e offre strategie concrete per liberarsi da questi pensieri negativi, migliorare il proprio stato d'animo e vivere in modo più produttivo. Questo libro ha il potenziale di cambiare vite e si propone di diventare un classico nel campo dell'autoaiuto.