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La zona italiana
Il più efficace programma alimentare per dimagrire in salute ora in versione mediterranea
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I divi di Hollywood sostengono entusiasticamente che la Zona funziona, per questo beauty farm, palestre, team sportivi l'hanno adottata anche nel nostro paese. In questo libro Gigliola Braga, allieva di Barry Sears, adatta questo regime alle tradizioni e alle abitudini alimentari degli italiani, cercando di semplificare i menu e le ricette proposte. Scopriremo così come essere in Zona mangiando in mensa, al fast food, in pizzeria, sui campi di sci e anche come rimediare quando usciamo dalla Zona, correggendo il piatto di pasta che ci piaceva troppo.
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La zona italiana, Gigliola Braga, Barry Sears
- Język
- Rok wydania
- 2002
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- La zona italiana
- Podtytuł
- Il più efficace programma alimentare per dimagrire in salute ora in versione mediterranea
- Język
- włoski
- Autorzy
- Gigliola Braga, Barry Sears
- Wydawca
- Sperling & Kupfer
- Rok wydania
- 2002
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 270
- ISBN10
- 8820033011
- ISBN13
- 9788820033019
- Seria
- Kategorie
- Ocena
- 3,85 z 5
- Opis
- I divi di Hollywood sostengono entusiasticamente che la Zona funziona, per questo beauty farm, palestre, team sportivi l'hanno adottata anche nel nostro paese. In questo libro Gigliola Braga, allieva di Barry Sears, adatta questo regime alle tradizioni e alle abitudini alimentari degli italiani, cercando di semplificare i menu e le ricette proposte. Scopriremo così come essere in Zona mangiando in mensa, al fast food, in pizzeria, sui campi di sci e anche come rimediare quando usciamo dalla Zona, correggendo il piatto di pasta che ci piaceva troppo.