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Rücken-Yoga
Fit, gesund und schmerzfrei durch den Alltag
Autorzy
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Jeder Mensch ist so alt wie seine Wirbelsäule. Nur wenn Sie sich ausreichend und ausgewogen bewegen, bleibt Ihr Rücken schmerzfrei. Eine ideale Methode hierfür ist Yoga – mit speziellen Übungen für einen stabilen Rücken. Wolfgang Mießner, seines Zeichens geprüfter Yogalehrer, gibt Ihnen Übungspläne für gesunde und rückengerechte Variationen der klassischen Asanas an die Hand. Sowohl zur Prävention als auch zur Therapie bestens geeignet!
Zakup książki
Rücken-Yoga, Wolfgang Mießner
- Język
- Rok wydania
- 2017
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 10,69 zł
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- Tytuł
- Rücken-Yoga
- Podtytuł
- Fit, gesund und schmerzfrei durch den Alltag
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Wolfgang Mießner
- Wydawca
- Christian
- Rok wydania
- 2017
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 160
- ISBN10
- 3959611374
- ISBN13
- 9783959611374
- Seria
- Tagi
- Poradniki, Zdrowie, Bóle pleców, Kręgosłup
- Opis
- Jeder Mensch ist so alt wie seine Wirbelsäule. Nur wenn Sie sich ausreichend und ausgewogen bewegen, bleibt Ihr Rücken schmerzfrei. Eine ideale Methode hierfür ist Yoga – mit speziellen Übungen für einen stabilen Rücken. Wolfgang Mießner, seines Zeichens geprüfter Yogalehrer, gibt Ihnen Übungspläne für gesunde und rückengerechte Variationen der klassischen Asanas an die Hand. Sowohl zur Prävention als auch zur Therapie bestens geeignet!