Het vastendieet - het eenvoudige geheim van periodiek vasten
Val af, blijf gezond en leef langer - druk 13
Ocena książki
Więcej o książce
Dr. Michael Mosley en Mimi Spencer introduceren een nieuwe, revolutionaire manier van dieten, waar iedereen over de hele wereld het over heeft. Het is echt zo simpel als het klinkt: vijf dagen in de week mag je eten volgens je normale eetpatroon en twee dagen moet je 'vasten': 500 calorieen per dag voor vrouwen, 600 voor mannen. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat dit dieet er niet alleen voor zorgt dat de kilo's ervan afvliegen, maar ook dat het risico op ziektes als diabetes, hartaandoeningen en kanker daalt. 'Het vastendieet' bevat een calorieenteller en recepten om dit simpele geheim gemakkelijk en smakelijk deel uit te laten maken van je dagelijks leven. Nooit eerder was dieten zo laagdrempelig!
Zakup książki
Het vastendieet - het eenvoudige geheim van periodiek vasten, Michael Mosley, Mimi Spencer, Kris Verburgh
- Język
- Rok wydania
- 2013
- Oprawa
- (miękka)
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Het vastendieet - het eenvoudige geheim van periodiek vasten
- Podtytuł
- Val af, blijf gezond en leef langer - druk 13
- Język
- holenderski
- Autorzy
- Michael Mosley, Mimi Spencer, Kris Verburgh
- Wydawca
- Uitgeverij Bert Bakker
- Rok wydania
- 2013
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 196
- ISBN10
- 9035140060
- ISBN13
- 9789035140066
- Seria
- Tagi
- Ocena
- 3,7 z 5
- Opis
- Dr. Michael Mosley en Mimi Spencer introduceren een nieuwe, revolutionaire manier van dieten, waar iedereen over de hele wereld het over heeft. Het is echt zo simpel als het klinkt: vijf dagen in de week mag je eten volgens je normale eetpatroon en twee dagen moet je 'vasten': 500 calorieen per dag voor vrouwen, 600 voor mannen. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat dit dieet er niet alleen voor zorgt dat de kilo's ervan afvliegen, maar ook dat het risico op ziektes als diabetes, hartaandoeningen en kanker daalt. 'Het vastendieet' bevat een calorieenteller en recepten om dit simpele geheim gemakkelijk en smakelijk deel uit te laten maken van je dagelijks leven. Nooit eerder was dieten zo laagdrempelig!