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4 séquences faciles de yoga, clairement expliquées, pour vous permettre de remettre votre corps en mouvement et de retrouver du tonusC’est, paradoxalement, dans notre société qui va de plus en plus vite… que nous bougeons de moins en moins ! Avec des posture simples, faciles à pratiquer au bureau ou chez soi, le yoga est un allié de choix pour lutter contre cette sédentarité grandissante, qui menace notre santé et notre équilibre général.
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Je combats la sédentarité avec le yoga, Nadège Lanvin
- Język
- Rok wydania
- 2021
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Je combats la sédentarité avec le yoga
- Podtytuł
- 4 séquences simples pour bouger tous les jours
- Język
- francuski
- Autorzy
- Nadège Lanvin
- Wydawca
- Terre vivante
- Rok wydania
- 2021
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 88
- ISBN10
- 2360986872
- ISBN13
- 9782360986873
- Seria
- Opis
- 4 séquences faciles de yoga, clairement expliquées, pour vous permettre de remettre votre corps en mouvement et de retrouver du tonusC’est, paradoxalement, dans notre société qui va de plus en plus vite… que nous bougeons de moins en moins ! Avec des posture simples, faciles à pratiquer au bureau ou chez soi, le yoga est un allié de choix pour lutter contre cette sédentarité grandissante, qui menace notre santé et notre équilibre général.