Wyprzedane, ale poszukiwane!
Więcej o książce
Никто не чувствует себя счастливым все время. Негативные эмоции — естественная и здоровая часть жизни. Но если гнев, подавленность и разочарование занимают слишком много места, пора что-то с этим сделать. Эта книга содержит инструменты и упражнения, которые помогут вам: • выяснить, почему вы грустите • принять свои чувства • понять, почему вы думаете и действуете так, как вы делаете • изменить негативные мыслительные шаблоны • установить реалистичные и достижимые цели
Zakup książki
Эта книга сделает вас уверенным, Jo Usmar, Dr. Jessamy Hibberd
- Język
- Rok wydania
- 2016
- Oprawa
- (miękka)
Jak tylko się pojawi, wyślemy Ci wiadomość e-mail.
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Эта книга сделает вас уверенным
- Język
- rosyjski
- Autorzy
- Jo Usmar, Dr. Jessamy Hibberd
- Wydawca
- Izdatel'stvo Eksmo
- Rok wydania
- 2016
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 192
- ISBN10
- 5699876820
- ISBN13
- 9785699876822
- Seria
- Ocena
- 3,8 z 5
- Opis
- Никто не чувствует себя счастливым все время. Негативные эмоции — естественная и здоровая часть жизни. Но если гнев, подавленность и разочарование занимают слишком много места, пора что-то с этим сделать. Эта книга содержит инструменты и упражнения, которые помогут вам: • выяснить, почему вы грустите • принять свои чувства • понять, почему вы думаете и действуете так, как вы делаете • изменить негативные мыслительные шаблоны • установить реалистичные и достижимые цели