Kupujesz dokładnie tę książkę, która jest na zdjęciu.
Więcej o książce
Příručka uvádí různé metody relaxace, které jsou používané k překonávání stresu, strachu a napětí v zátěžových situacích. Seznamuje čtenáře s nejčastějšími příčinami a důsledky stresu v každodenním životě a zárověň uvádí možnosti, jak se těmto rizikům vyhnout, nebo je alespoň snížit na únosnou míru. Doporučuje za tím účelem nejrůznější typy cvičení, meditací, masáží, stravovacích metod i dalších méně známých technik. Kniha je napsána přístupnou formou a doplněna názornými ilustracemi
W magazynie mamy łącznie książkiRelaxace(2002)
Zakup książki
Relaxace, Eva Mazůrková
- Język
- Rok wydania
- 2002,
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 12,28 zł
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Relaxace
- Język
- czeski
- Autorzy
- Eva Mazůrková
- Wydawca
- Fragment
- Rok wydania
- 2002
- Liczba stron
- 224
- ISBN10
- 8072006134
- ISBN13
- 9788072006137
- Seria
- Kategorie
- Ocena
- 4 z 5
- Opis
- Příručka uvádí různé metody relaxace, které jsou používané k překonávání stresu, strachu a napětí v zátěžových situacích. Seznamuje čtenáře s nejčastějšími příčinami a důsledky stresu v každodenním životě a zárověň uvádí možnosti, jak se těmto rizikům vyhnout, nebo je alespoň snížit na únosnou míru. Doporučuje za tím účelem nejrůznější typy cvičení, meditací, masáží, stravovacích metod i dalších méně známých technik. Kniha je napsána přístupnou formou a doplněna názornými ilustracemi