Икигай. Смысл жизни по-японски

Więcej o książce

"Ікігай" — це японський феномен, який зазвичай розуміють як "ваша причина вставати вранці". Ікігай може бути маленькими моментами: ранкове повітря, чашка кави, комплімент. Це також можуть бути глибокі переконання: задовільна робота, тривалі дружби, збалансоване здоров'я. Незалежно від того, великі чи малі, ваш ікігай — це шлях до успіху та щастя у вашому житті. Автор Кен Могі представляє п'ять стовпів ікігай, щоб допомогти вам максимально використати кожен день і стати своїм найавтентичнішим "я": 1. починати з малого → зосередитися на деталях 2. звільнити себе → прийняти те, хто ви є 3. гармонія та стійкість → покладатися на інших 4. радість малих речей → цінувати сенсорне задоволення 5. бути тут і зараз → знайти свій потік. Поєднуючи знання з японської історії, філософії та сучасної культури, а також історії відомого шеф-кухаря суші Джіро Оно, аніме-режисера Хаяо Міядзакі та інших, Могі майстерно показує шлях до пробудження вашого ікігай.