Więcej o książce
Autor popisuje 14 potravin, které považuje za stěžejní pro udržení optimálního zdraví:, borůvky, brokolici, dýni, fazole, jogurt, krůtí maso, lososa, oves, pomeranče, rajčata, sóju, špenát, vlašské ořechy. Popisuje látky, které jsou v jednotlivých "superpotravinách" obsaženy, čím pozitivně ovlivňují zdraví, a rizika jakých onemocnění snižuje. U každé potraviny uvádí, čím ji lze zaměnit za podobnou ze stejné skupiny (např. borůvky bobulovitým ovocem, vlašské ořechy mandlemi, pistáciemi), a to s podobnými účinky. V úvodu vysvětluje principy zdravé výživy, uvádí současnou moderní pyramidu potravin. Závěr tvoří desetidenní jídelníček od snídaně po večeři s velmi chutnými recepty. Informace v této srozumitelně napsané knize vycházejí z posledních poznatků o zdravém dietním způsobu.
W magazynie mamy łącznie książkiSuperpotraviny(2005)
Zakup książki
Superpotraviny, Steven G. Pratt, Kathy Matthews
- Język
- Rok wydania
- 2005
- Oprawa
- (twarda),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 8,76 zł
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Superpotraviny
- Język
- czeski
- Autorzy
- Steven G. Pratt, Kathy Matthews
- Wydawca
- Ikar
- Rok wydania
- 2005
- Oprawa
- twarda
- ISBN10
- 802490473X
- ISBN13
- 9788024904733
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Zdrowie & Medycyna, Książki kucharskie, Zdrowie, Jedzenie, Diety, Bestsellery, Artykuły spożywcze, Superżywność
- Pierwsze wydanie
- 2004
- Oryginalna nazwa
- SuperFoods Rx
- Ocena
- 4,1 z 5
- Opis
- Autor popisuje 14 potravin, které považuje za stěžejní pro udržení optimálního zdraví:, borůvky, brokolici, dýni, fazole, jogurt, krůtí maso, lososa, oves, pomeranče, rajčata, sóju, špenát, vlašské ořechy. Popisuje látky, které jsou v jednotlivých "superpotravinách" obsaženy, čím pozitivně ovlivňují zdraví, a rizika jakých onemocnění snižuje. U každé potraviny uvádí, čím ji lze zaměnit za podobnou ze stejné skupiny (např. borůvky bobulovitým ovocem, vlašské ořechy mandlemi, pistáciemi), a to s podobnými účinky. V úvodu vysvětluje principy zdravé výživy, uvádí současnou moderní pyramidu potravin. Závěr tvoří desetidenní jídelníček od snídaně po večeři s velmi chutnými recepty. Informace v této srozumitelně napsané knize vycházejí z posledních poznatků o zdravém dietním způsobu.