Więcej o książce
Joseph Pilates ontwikkelde deze bewegingsleer aan het begin van de 20e eeuw en pilates is sindsdien een populaire manier om te werken aan een sterker, leniger en flexibeler lichaam. Pilates brengt Oosterse en Westerse bewegingsfilosofieën samen in een methode die u meer energie zal geven en u beter om laat gaan met de stress van het dagelijkse leven. Leer in korte tijd de basisvaardigheden. Dit boek bevat een volledige oefensessie om evenwicht te creëren en het lichaam, de geest en de ademhaling actief te gebruiken. Op de dvd van Pilates vindt u een training van 42 minuten bestaande uit 27 oefeningen. U zult ontdekken dat deze oefensessie u energie geeft. Doe mee met Jennifer Pohlman terwijl zij uitlegt hoe u 'slim' en niet 'hard' moet werken aan uw lichaam. Pilates biedt u een holistische trainingsmethode die voor een sterker en leniger spierstelsel zorgt en meer energie en vitaliteit geeft.
Zakup książki
Pilates, Bridget Blair, Robyn Sheahan-Bright, Sam Grimmer, Nele Jacobsen
- Język
- Rok wydania
- 2012
- Oprawa
- (twarda)
Metody płatności
Nikt jeszcze nie ocenił.
- Tytuł
- Pilates
- Język
- holenderski
- Wydawca
- Remainder Books b.v.
- Rok wydania
- 2012
- Oprawa
- twarda
- ISBN10
- 9039625549
- ISBN13
- 9789039625545
- Seria
- Tagi
- Opis
- Joseph Pilates ontwikkelde deze bewegingsleer aan het begin van de 20e eeuw en pilates is sindsdien een populaire manier om te werken aan een sterker, leniger en flexibeler lichaam. Pilates brengt Oosterse en Westerse bewegingsfilosofieën samen in een methode die u meer energie zal geven en u beter om laat gaan met de stress van het dagelijkse leven. Leer in korte tijd de basisvaardigheden. Dit boek bevat een volledige oefensessie om evenwicht te creëren en het lichaam, de geest en de ademhaling actief te gebruiken. Op de dvd van Pilates vindt u een training van 42 minuten bestaande uit 27 oefeningen. U zult ontdekken dat deze oefensessie u energie geeft. Doe mee met Jennifer Pohlman terwijl zij uitlegt hoe u 'slim' en niet 'hard' moet werken aan uw lichaam. Pilates biedt u een holistische trainingsmethode die voor een sterker en leniger spierstelsel zorgt en meer energie en vitaliteit geeft.