Olympisches Boxen

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Boxen wird zunehmend als akzeptierter Sport wahrgenommen, wobei Persönlichkeiten wie Henry Maske und die Klitschkos das Bild des „brutalen Sports“ und des „dummen Boxers“ korrigiert haben. Es wird heute als effektives Fitnesstraining, Stressregulation und als eine Form von „Körper-Schach“ betrachtet, bei dem Technik, Taktik, Kondition und Cleverness entscheidend sind. Die Autoren argumentieren, dass Boxen die höchste Form des Faustkampfes darstellt, und dass alle Kampfsportler, die mit Kontakt arbeiten, von den Prinzipien des Boxens profitieren können. Das Buch bietet Trainingsmethoden, die Boxern, Kickboxern, Thai-Boxern und Jujitsuka helfen, ihre Fähigkeiten im Faustkampf zu optimieren. Für Fitnessenthusiasten ist Boxtraining eine abwechslungsreiche und herausfordernde Alternative zum traditionellen Gymnastik- oder Gerätetraining, die es jedem ermöglicht, selbst zu entscheiden, wie intensiv er sich mit dem Kampfaspekt auseinandersetzen möchte. Boxen kann von Menschen jeden Alters und Geschlechts praktiziert werden!