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»Funktional Fitness«: Muskeltraining nur mit dem eigenen Körpergewicht – zu jeder Zeit, überall durchführbar und damit besonders alltagstauglich. Übungen für alle Muskelgruppen und den ganzen Körper mit Trainingsplänen für Anfänger und Fortgeschrittene. Wie im Muskel-Guide: präzise anatomische Zeichnungen für maximalen Erfolg.
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Der Muskel-Guide ohne Geräte, Daniel Gärtner
- Język
- Rok wydania
- 2014
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Der Muskel-Guide ohne Geräte
- Podtytuł
- Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Daniel Gärtner
- Wydawca
- BLV
- Rok wydania
- 2014
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 175
- ISBN10
- 3835412825
- ISBN13
- 9783835412828
- Seria
- Opis
- »Funktional Fitness«: Muskeltraining nur mit dem eigenen Körpergewicht – zu jeder Zeit, überall durchführbar und damit besonders alltagstauglich. Übungen für alle Muskelgruppen und den ganzen Körper mit Trainingsplänen für Anfänger und Fortgeschrittene. Wie im Muskel-Guide: präzise anatomische Zeichnungen für maximalen Erfolg.