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+++ PRAKTISCH! INKLUSIVE CD ALS MP3 ZUM DOWNLOAD! +++ Auf diesen 3 CDs finden Sie eine vielfältige Sammlung an Entspannungsmethoden, die Ihnen helfen, einfach und effektiv zu entspannen und einzuschlafen. Etablierte Techniken wie Autogenes Training, Atemübungen, Progressive Muskelentspannung und meditative Fantasiereisen werden hier wirkungsvoll kombiniert. Genießen Sie die warme Stimme, sanfte Musik und magische Klangwelten auf Ihrem Weg in den Schlaf. CD1 bietet viele kurze 10-minütige „Schlafdrops“ aus dem Autogenen Training als schnelle Einschlafhilfe (ca. 80 Minuten). CD2 kombiniert Muskelentspannung, meditative Achtsamkeit und Körperwahrnehmung mit einem tief entspannenden Autogenen Training (ca. 70 Minuten). CD3 vereint meditative Achtsamkeit, umfassende Muskelentspannung, Atemübungen und harmonisches Meeresrauschen (ca. 70 Minuten). Ein HÖRGENUSS! Irina Scholz verleiht mit ihrer sympathischen Stimme der CD einen besonderen Charme. Hörproben sind auf unserer Webseite verfügbar. ZUSÄTZLICHE DOWNLOADS: Mit dem Kauf erhalten Sie kostenlosen Zugang zu unserem Download-Bereich, wo die gesamte CD als MP3 bereitsteht. Zudem erwarten Sie hypnotische Fantasiereisen, die Sie ans Meer entführen, über Seen treiben oder durch Wälder wandern lassen. Gesamtspielzeit ca. 215 Minuten + MP3 Bonusdownloads.
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WEGE IN DEN SCHLAF, minddrops
- Język
- Rok wydania
- 2014
- Oprawa
- (inna)
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- Tytuł
- WEGE IN DEN SCHLAF
- Podtytuł
- Entspannungsmethoden für einen besseren Schlaf basierend auf Autogenem Training, Fantasiereisen, Achtsamkeit, Atemtechniken & Progressiver Muskelentspannung
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- minddrops
- Wydawca
- minddrops Verlag
- Rok wydania
- 2014
- Oprawa
- inna
- Liczba stron
- 6
- ISBN10
- 3943396096
- ISBN13
- 9783943396096
- Seria
- Tagi
- Opis
- +++ PRAKTISCH! INKLUSIVE CD ALS MP3 ZUM DOWNLOAD! +++ Auf diesen 3 CDs finden Sie eine vielfältige Sammlung an Entspannungsmethoden, die Ihnen helfen, einfach und effektiv zu entspannen und einzuschlafen. Etablierte Techniken wie Autogenes Training, Atemübungen, Progressive Muskelentspannung und meditative Fantasiereisen werden hier wirkungsvoll kombiniert. Genießen Sie die warme Stimme, sanfte Musik und magische Klangwelten auf Ihrem Weg in den Schlaf. CD1 bietet viele kurze 10-minütige „Schlafdrops“ aus dem Autogenen Training als schnelle Einschlafhilfe (ca. 80 Minuten). CD2 kombiniert Muskelentspannung, meditative Achtsamkeit und Körperwahrnehmung mit einem tief entspannenden Autogenen Training (ca. 70 Minuten). CD3 vereint meditative Achtsamkeit, umfassende Muskelentspannung, Atemübungen und harmonisches Meeresrauschen (ca. 70 Minuten). Ein HÖRGENUSS! Irina Scholz verleiht mit ihrer sympathischen Stimme der CD einen besonderen Charme. Hörproben sind auf unserer Webseite verfügbar. ZUSÄTZLICHE DOWNLOADS: Mit dem Kauf erhalten Sie kostenlosen Zugang zu unserem Download-Bereich, wo die gesamte CD als MP3 bereitsteht. Zudem erwarten Sie hypnotische Fantasiereisen, die Sie ans Meer entführen, über Seen treiben oder durch Wälder wandern lassen. Gesamtspielzeit ca. 215 Minuten + MP3 Bonusdownloads.