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Cet ouvrage propose des exercices à réaliser chez soi et sans matériel spécifique pour un résultat rapide et visible. Quarante exercices pour remodeler sa silhouette et se muscler, sans dépasser 10 minutes par jour. Les exercices, adaptés, et le DVD, commenté, vous permettront d’atteindre efficacement vos objectifs et de progresser en très peu de temps.
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La musculation en 10 minutes quotidiennes (1DVD), Sophie Godard
- Język
- Rok wydania
- 2010
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- La musculation en 10 minutes quotidiennes (1DVD)
- Język
- francuski
- Autorzy
- Sophie Godard
- Wydawca
- EDITIONS ESI
- Rok wydania
- 2010
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 145
- ISBN10
- 2353553729
- ISBN13
- 9782353553723
- Seria
- Tagi
- Sport
- Opis
- Cet ouvrage propose des exercices à réaliser chez soi et sans matériel spécifique pour un résultat rapide et visible. Quarante exercices pour remodeler sa silhouette et se muscler, sans dépasser 10 minutes par jour. Les exercices, adaptés, et le DVD, commenté, vous permettront d’atteindre efficacement vos objectifs et de progresser en très peu de temps.