Život bez studu

Więcej o książce

Tento citlivý průvodce založený na odbourávání studu vám pomůže propojit se se svým autentickým já. Osvobození od studu vám vrátí moc nad vlastním životem. Stud není jen pocit viny, smutku či odpovědnosti. Je více než pocit. Vzniká, když prožijeme traumatizující událost, ale nenajdeme kolem sebe potřebnou pomoc nebo nemůžeme svobodně vnímat, jak se cítíme. Stud se ještě víc prohlubuje, když nás nevnímají naši blízcí, komunita, kultura nebo kdokoli, od koho bychom potřebovali slyšet - vidím tě. Autor pomáhá pochopit různé formy, kterými se stud projevuje, díky tomu si ho všimneme a dovedeme s ním také pracovat. Nabízí revoluční metodu, která nám umožní zbavit se překážek, které stud staví do cesty našemu štěstí a naplněnému životu. V knize najdeme praktické nástroje a cvičení na pochopení příběhů a soukromých traumat, které nám brání žít celistvě, svobodně a v souladu s naším autentickým já.