Ein Leitfaden zur Ruhigen Weisheitsmeditation

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Dieses Handbuch enthält Anleitungen zur Metta- oder Liebenden-Güte-Meditation. Metta-Meditation beinhaltet, Sati bei Liebender Güte zu praktizieren. Sie ist ein Teil der zum Erwachen führenden Brahmavihara-Praxis. Wir nennen sie Ruhige Weisheitsmeditation. Über 20 Jahre hat Bhante Vimalaramsi viele Meditationsmethoden erforscht und praktiziert. Wirkliche Befriedigung hat er darin jedoch nicht gefunden. Als er sich dann den frühesten, buddhistischen Texten zuwandte, fand er endlich, was er so lange gesucht hatte. Bhantes Meditationsmethode der 6Rs beruht auf Bhuddhas Lehre des Rechten Bemühens. Sie ist der Schlüssel zur Beendigung des Verlangens. Wenn man sie korrekt anwendet und praktiziert, führt sie zur Beseitigung von Unwissenheit und zur höchsten Erreichung von Nibbana. Die einzigartige 6R-Methode lässt euch schnell in tiefe Meditationszustände kommen. Bhante Vimalaramsi praktiziert Meditation seit über 40 Jahren. 1986 wurde er in Asien zum buddhistischen Mönch ordiniert und lernte dort bei vielen bedeutenden, buddhistischen Meditationsmeistern. Er ist Gründer und Abt des Dhamma Sukha Meditationszentrum, bei St. Louis, Missouri. Weiterhin ist er Autor von ‚Anapanasati ein Wegweiser zur Ruhigen Weisheitsmeditation‘, ‚Meditation ist Leben, Leben ist Meditation‘ und ‚Bewegendes Dhamma, Volume 1‘. Bhante lehrt Meditation weltweit und ist der amerikanische Repräsentant des Buddhistischen Weltgipfels in Kobe, Japan.