Obecnie nie mamy tej książki w magazynie
Protein und Ballaststoffe für zwei
120 Rezepte und vier Wochenpläne ohne Proteinpulver
Autorzy
Parametry
- 248 stron
- 9 godzin czytania
Więcej o książce
Kochen für zwei beginnt mit der Frage, was heute auf den Tisch kommt und welche Zutaten morgen noch gebraucht werden. Dieses Buch verbindet 120 Rezepte mit vier ausgearbeiteten Wochenplänen. Die Gerichte setzen auf vertraute Proteinquellen und ballaststoffreiche Zutaten und kommen ohne Proteinpulver aus. Einkaufslisten, Hinweise zur Vorbereitung und klare Angaben zur Aufbewahrung helfen dabei, Mahlzeiten passend zum eigenen Alltag zu planen. Die Nährwertangaben sind berechnete Schätzwerte; sie ersetzen keine persönliche Ernährungsberatung.
Zakup książki
Protein und Ballaststoffe für zwei, Michael Rainer
- Język
- Rok wydania
- 2026
- Oprawa
- (miękka)
Jak tylko się pojawi, wyślemy Ci wiadomość e-mail.
Metody płatności
Nikt jeszcze nie ocenił.
- Tytuł
- Protein und Ballaststoffe für zwei
- Podtytuł
- 120 Rezepte und vier Wochenpläne ohne Proteinpulver
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Michael Rainer
- Wydawca
- tolino media
- Rok wydania
- 2026
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 248
- ISBN13
- 9783696912154
- Seria
- Opis
- Kochen für zwei beginnt mit der Frage, was heute auf den Tisch kommt und welche Zutaten morgen noch gebraucht werden. Dieses Buch verbindet 120 Rezepte mit vier ausgearbeiteten Wochenplänen. Die Gerichte setzen auf vertraute Proteinquellen und ballaststoffreiche Zutaten und kommen ohne Proteinpulver aus. Einkaufslisten, Hinweise zur Vorbereitung und klare Angaben zur Aufbewahrung helfen dabei, Mahlzeiten passend zum eigenen Alltag zu planen. Die Nährwertangaben sind berechnete Schätzwerte; sie ersetzen keine persönliche Ernährungsberatung.