Fontana mladosti
Kako će vam 16-satni post promijeniti život
Ocena książki
Więcej o książce
Čovječanstvo već tisućljećima traga za fontanom mladosti – tajnom zdravijega, sretnijeg i vitalnijeg života. A odgovor je tako jednostavan. Višesatno nejedenje dokazano potiče pomlađivanje stanica: proces tzv. autofagije omogućuje čišćenje i regeneraciju tjelesnih stanica. Za njegovo je istraživanje dodijeljena i Nobelova nagrada za medicinu 2016. godine. Šesnaestosatni post temelji se upravo na tim znanstvenim spoznajama, a posve ga je lako učiniti sastavnim dijelom svakidašnjice. Ova knjiga također pokazuje i kako redovitom meditacijom smanjiti stres i poticaje za prejedanjem te nudi mentalne tehnike koje će vam omogućiti postizanje učinaka trajne dugovječnosti.
Zakup książki
Fontana mladosti, P. A. Straubinger, Suzana Sesvečan Lozina
- Język
- Rok wydania
- 2019
- Oprawa
- (miękka)
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Fontana mladosti
- Podtytuł
- Kako će vam 16-satni post promijeniti život
- Język
- chorwacki
- Wydawca
- Egmont d.o.o.
- Rok wydania
- 2019
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 144
- ISBN10
- 9531319146
- ISBN13
- 9789531319140
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Zdrowie & Medycyna, Książki kucharskie, Poradniki, Zdrowie, Duchy & Zjawy, Motywacja, Ciało, Post
- Ocena
- 4,2 z 5
- Opis
- Čovječanstvo već tisućljećima traga za fontanom mladosti – tajnom zdravijega, sretnijeg i vitalnijeg života. A odgovor je tako jednostavan. Višesatno nejedenje dokazano potiče pomlađivanje stanica: proces tzv. autofagije omogućuje čišćenje i regeneraciju tjelesnih stanica. Za njegovo je istraživanje dodijeljena i Nobelova nagrada za medicinu 2016. godine. Šesnaestosatni post temelji se upravo na tim znanstvenim spoznajama, a posve ga je lako učiniti sastavnim dijelom svakidašnjice. Ova knjiga također pokazuje i kako redovitom meditacijom smanjiti stres i poticaje za prejedanjem te nudi mentalne tehnike koje će vam omogućiti postizanje učinaka trajne dugovječnosti.