Tricia Yu Książki

Printed in Portugal = Impreso en Portugal. 25 cm. 160 páginas ilustraciones (color). Encuadernación en tapa dura de editorial. Traducción de Cristina Macía. Taichi. Macía, Cristina. 1965-. traductor .. Este libro es de segunda mano y tiene o puede tener marcas y señales de su anterior propietario. 8467203234

Quand vous voulez, où vous voulez, le taï chi permet de réduire le stress et favorise le bien-être. Issue d'une tradition millénaire, cette gymnastique douce est fondée sur l'enchaînement fluide de mouvements harmonieux. Dans cet ouvrage, vous trouverez ; Des mouvements de base, expliqués par des pas à pas détaillés. Des enchaînements simples qui permettent d'améliorer la coordination et la souplesse, à pratiquer seul ou en groupe. Des techniques de respiration et de relaxation pour retrouver son calme et son dynamisme.