Kupujesz dokładnie tę książkę,która jest na zdjęciu.
Więcej o książce
Beh je najobľúbenejšia forma cvičenia na svete a počet ľudí, ktorí sa zúčastňujú na bežeckých podujatiach, každým rokom stúpa. Kniha Začnite behať od renomovaného britského trénera Matta Robertsa obsahuje základné informácie o – správnej technike behu, – stanovení si cieľov, – udržaní motivácie a – chuti do tréningového procesu. Začínajúcim bežcom poskytne inšpiráciu, poradí, ako sa vyrovnať s únavou a zraneniami, skúsenejším, ako si zlepšiť výkonnosť. Približuje všetky typy bežeckých podujatí, obsahuje tipy na zdravú výživu, ako aj rady pri nákupe bežeckých topánok, odevov či najnovších výdobytkov techniky.
Wydanie
Zakup książki
Začni běhat, Matt Roberts
- Język
- Rok wydania
- 2014
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Bardzo dobry
- Cena
- 12,49 zł
Kup tę książkę za jedyne 5 zł
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Začni běhat
- Język
- czeski
- Autorzy
- Matt Roberts
- Wydawca
- Slovart
- Rok wydania
- 2014
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 192
- ISBN10
- 807391803x
- ISBN13
- 9788073918033
- Seria
- Kategorie
- Oryginalna nazwa
- Get Running
- Ocena
- 3,6 z 5
- Opis
- Beh je najobľúbenejšia forma cvičenia na svete a počet ľudí, ktorí sa zúčastňujú na bežeckých podujatiach, každým rokom stúpa. Kniha Začnite behať od renomovaného britského trénera Matta Robertsa obsahuje základné informácie o – správnej technike behu, – stanovení si cieľov, – udržaní motivácie a – chuti do tréningového procesu. Začínajúcim bežcom poskytne inšpiráciu, poradí, ako sa vyrovnať s únavou a zraneniami, skúsenejším, ako si zlepšiť výkonnosť. Približuje všetky typy bežeckých podujatí, obsahuje tipy na zdravú výživu, ako aj rady pri nákupe bežeckých topánok, odevov či najnovších výdobytkov techniky.