Więcej o książce
Podtitul: fitness trénink pro tělo i duši Speciální cvičení pro nový pocit z vlastního těla. Vychutnejte si příjemný pocit z pěkně tvarovaného, zdravého těla, nové životní energie a neobyčejného osobního šarmu. Přehled základních informací: Zde se dozvíte, čím je Pilatesova metoda výjimečná - jaké jsou její základy, co je to osm Pilatesových principů a proč jsou cviky na břicho tak důležité. Pro začátečníky a pokročilé: Všechny cviky jsou podrobně popsány - od přípravných až po náročné původní cviky. Otestujte své tělo! Zjistěte, jaké jsou vaše silné a slabé stránky, a sestavte si svůj individuální cvičební program. Navíc: Cvičební sestavy pro relaxaci, problémové partie a silná záda.
Zakup książki
Pilates. Fitness trénink pro tělo i duši, Antje Korte
- Język
- Rok wydania
- 2008
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Bardzo dobry
- Cena
- 15,87 zł
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Pilates. Fitness trénink pro tělo i duši
- Język
- czeski
- Autorzy
- Antje Korte
- Wydawca
- Jan Vašut
- Rok wydania
- 2008
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 126
- ISBN10
- 8072365916
- ISBN13
- 9788072365913
- Seria
- Kolekcja
- Fitness
- Kategorie
- Oryginalna nazwa
- Pilates
- Ocena
- 2,75 z 5
- Opis
- Podtitul: fitness trénink pro tělo i duši Speciální cvičení pro nový pocit z vlastního těla. Vychutnejte si příjemný pocit z pěkně tvarovaného, zdravého těla, nové životní energie a neobyčejného osobního šarmu. Přehled základních informací: Zde se dozvíte, čím je Pilatesova metoda výjimečná - jaké jsou její základy, co je to osm Pilatesových principů a proč jsou cviky na břicho tak důležité. Pro začátečníky a pokročilé: Všechny cviky jsou podrobně popsány - od přípravných až po náročné původní cviky. Otestujte své tělo! Zjistěte, jaké jsou vaše silné a slabé stránky, a sestavte si svůj individuální cvičební program. Navíc: Cvičební sestavy pro relaxaci, problémové partie a silná záda.