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Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies

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Viele Menschen leiden unter Ängsten, Ess-Störungen, Schlafstörungen oder Tinnitus und suchen Hilfe, ohne gleich eine kostspielige und langwierige Therapie machen zu wollen. Die Autoren Rob Willson und Rhena Branch haben als Verhaltenstherapeuten langjährige praktische Erfahrung mit Patienten. Leicht verständlich führen sie in die Kognitive Verhaltenstherapie ein. Sie erläutern, wie Gedanken und Verhaltensmuster unser Empfinden beeinträchtigen können und zeigen ganz praktische Wege zu einer neuen Sicht der Dinge. Wer lernt, seine Denkweise zu verändern, wird sich auch bald besser fühlen.

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Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies, Rob Willson

Język
Rok wydania
2018
Oprawa
(miękka),
Stan książki
Dobry
Cena
37,26 zł

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4,0
Bardzo dobra
560 Ocena

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Tytuł
Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies
Język
niemiecki
Wydawca
Wiley-VCH
Rok wydania
2018
Oprawa
miękka
Liczba stron
391
ISBN10
3527714081
ISBN13
9783527714087
Seria
Oryginalna nazwa
Cognitive behavioural therapy for dummies
Ocena
3,95 z 5
Opis
Viele Menschen leiden unter Ängsten, Ess-Störungen, Schlafstörungen oder Tinnitus und suchen Hilfe, ohne gleich eine kostspielige und langwierige Therapie machen zu wollen. Die Autoren Rob Willson und Rhena Branch haben als Verhaltenstherapeuten langjährige praktische Erfahrung mit Patienten. Leicht verständlich führen sie in die Kognitive Verhaltenstherapie ein. Sie erläutern, wie Gedanken und Verhaltensmuster unser Empfinden beeinträchtigen können und zeigen ganz praktische Wege zu einer neuen Sicht der Dinge. Wer lernt, seine Denkweise zu verändern, wird sich auch bald besser fühlen.