Kupujesz dokładnie tę książkę,która jest na zdjęciu.
Więcej o książce
V každodenním životě provádíme spoustu základních pohybů: ohýbání, otáčení, natahování a protahování, a totéž by mělo zahrnovat i vaše cvičení. Funkční trénink napodobuje přirozené pohyby těla, posiluje propojení složek pohybového aparátu a umožňuje vám pokračovat i s přibývajícími léty v činnostech, které máte rádi. Kniha přináší víc než 60 detailně popsaných cviků, 20 jedinečných cvičebních sestav a 3 měsíční programy – to vše vám pomůže zlepšit kondici, posílit svaly a předcházet zraněním. Obnovte sílu a rovnováhu těla, abyste se stále mohli pohybovat s lehkostí a efektivností mládí, užívejte si své oblíbené aktivity a zůstávejte fit pro život.
Zakup książki
Fit pro život, Joshua Kozak
- Język
- Rok wydania
- 2018
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 14,12 zł
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Fit pro život
- Język
- czeski
- Autorzy
- Joshua Kozak
- Wydawca
- Euromedia
- Rok wydania
- 2018
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 192
- ISBN10
- 8075496973
- ISBN13
- 9788075496973
- Seria
- Kolekcja
- Esence
- Tagi
- Zdrowie & Medycyna, Poradniki, Sport, Zdrowie
- Ocena
- 4,2 z 5
- Opis
- V každodenním životě provádíme spoustu základních pohybů: ohýbání, otáčení, natahování a protahování, a totéž by mělo zahrnovat i vaše cvičení. Funkční trénink napodobuje přirozené pohyby těla, posiluje propojení složek pohybového aparátu a umožňuje vám pokračovat i s přibývajícími léty v činnostech, které máte rádi. Kniha přináší víc než 60 detailně popsaných cviků, 20 jedinečných cvičebních sestav a 3 měsíční programy – to vše vám pomůže zlepšit kondici, posílit svaly a předcházet zraněním. Obnovte sílu a rovnováhu těla, abyste se stále mohli pohybovat s lehkostí a efektivností mládí, užívejte si své oblíbené aktivity a zůstávejte fit pro život.