Wyprzedane, ale poszukiwane!
Więcej o książce
The very things we do to control anxiety can make anxiety worse. In this unique book, psychotherapist Jennifer Shannon offers a cognitive behavioral therapy (CBT)-based approach to help readers recognize the constant chatter of their anxious monkey mind, stop feeding anxious thoughts, and finally find the personal peace they crave.
Zakup książki
Don't Feed the Monkey Mind, Jennifer Shannon
- Język
- Rok wydania
- 2017
- Oprawa
- (miękka)
Jak tylko się pojawi, wyślemy Ci wiadomość e-mail.
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Don't Feed the Monkey Mind
- Język
- angielski
- Autorzy
- Jennifer Shannon
- Wydawca
- New Harbinger Publications
- Rok wydania
- 2017
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 151
- ISBN10
- 1626255067
- ISBN13
- 9781626255067
- Seria
- Kategorie
- Ocena
- 4,05 z 5
- Opis
- The very things we do to control anxiety can make anxiety worse. In this unique book, psychotherapist Jennifer Shannon offers a cognitive behavioral therapy (CBT)-based approach to help readers recognize the constant chatter of their anxious monkey mind, stop feeding anxious thoughts, and finally find the personal peace they crave.