Wyprzedane, ale poszukiwane!
Więcej o książce
Going far beyond standard pull-ups, push-ups, and squats, Bodyweight Strength Training Anatomy presents 156 unique exercises that work every muscle in the body. Detailed anatomical artwork accompanies step-by-step instructions for performing each exercise anytime, anywhere, without the need for equipment or machines.
Zakup książki
Bodyweight Strength Training Anatomy, Bret Contreras
- Język
- Rok wydania
- 2013
- Oprawa
- (miękka)
Jak tylko się pojawi, wyślemy Ci wiadomość e-mail.
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Bodyweight Strength Training Anatomy
- Język
- angielski
- Autorzy
- Bret Contreras
- Wydawca
- Human Kinetics
- Rok wydania
- 2013
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 224
- ISBN10
- 1450429297
- ISBN13
- 9781450429290
- Seria
- Kategorie
- Pierwsze wydanie
- 2013
- Oryginalna nazwa
- Bodyweight Strength Training Anatomy
- Ocena
- 4,15 z 5
- Opis
- Going far beyond standard pull-ups, push-ups, and squats, Bodyweight Strength Training Anatomy presents 156 unique exercises that work every muscle in the body. Detailed anatomical artwork accompanies step-by-step instructions for performing each exercise anytime, anywhere, without the need for equipment or machines.