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Eat to Live - Mangiare per Vivere è la straordinaria opera del dottor Joel Fuhrman, esperto medico specializzato in nutrizione, che ci presenta una dieta molto efficace e scientificamente provata per dimagrire rapidamente, senza inutili sacrifici, senza perdere il gusto di mangiare e, soprattutto, senza riacquistare peso subito dopo. Vuoi dimagrire velocemente in maniera sana e naturale? Il punto di forza di questo metodo risiede non solo nella volontà, ma nella conoscenza. Il segreto di questo rivoluzionario programma si basa su una sola ma importantissima formula: La salute è il rapporto tra nutrienti e calorie. Più mangiamo cibi con un alto rapporto di nutrienti rispetto alle calorie, più aumenta il nostro benessere e il sovrappeso scompare. L’autore ci indica quali sono i cibi e le ricette che ci permettono di mangiare con piacere e soddisfazione senza aumentare l’apporto calorico e, quindi, eliminando il desiderio di mangiare cibo spazzatura ad alto contenuto di grassi.
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Mangiare per vivere, Joel Fuhrman, Valerio Pignatta, Claudia Benatti
- Język
- Rok wydania
- 2013
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Mangiare per vivere
- Podtytuł
- Eat to Live. La dieta Fuhrman
- Język
- włoski
- Autorzy
- Joel Fuhrman, Valerio Pignatta, Claudia Benatti
- Wydawca
- Macro Edizioni
- Rok wydania
- 2013
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 421
- ISBN10
- 8862295960
- ISBN13
- 9788862295963
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Zdrowie & Medycyna, Książki kucharskie, Zdrowie, Jedzenie, Weganizm, Minerały & Kamienie szlachetne, Witaminy, Minerały
- Oryginalna nazwa
- Eat to live <dt.>
- Ocena
- 4,05 z 5
- Opis
- Eat to Live - Mangiare per Vivere è la straordinaria opera del dottor Joel Fuhrman, esperto medico specializzato in nutrizione, che ci presenta una dieta molto efficace e scientificamente provata per dimagrire rapidamente, senza inutili sacrifici, senza perdere il gusto di mangiare e, soprattutto, senza riacquistare peso subito dopo. Vuoi dimagrire velocemente in maniera sana e naturale? Il punto di forza di questo metodo risiede non solo nella volontà, ma nella conoscenza. Il segreto di questo rivoluzionario programma si basa su una sola ma importantissima formula: La salute è il rapporto tra nutrienti e calorie. Più mangiamo cibi con un alto rapporto di nutrienti rispetto alle calorie, più aumenta il nostro benessere e il sovrappeso scompare. L’autore ci indica quali sono i cibi e le ricette che ci permettono di mangiare con piacere e soddisfazione senza aumentare l’apporto calorico e, quindi, eliminando il desiderio di mangiare cibo spazzatura ad alto contenuto di grassi.