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Un manuale chiaro e facile da seguire per praticare yoga a casa. Illustrato in ogni parte, offre sequenze di pratica e tabelle per ogni fase della vita, dall'infanzia alla maturità, comprese tecniche di rilassamento, respirazione e meditazione. Preparato con la guida di Swami Vishnu Devananda, autore di successo e pioniere dello yoga in Occidente, il libro si propone di rendere accessibili le pratiche yoga a un vasto pubblico.
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Il libro dello Yoga, Sivananda Yoga Vedanta Centre, Marco Longhitano, Lucy Lidell
- Język
- Rok wydania
- 1986
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Il libro dello Yoga
- Podtytuł
- Guida graduale e completa per la salute del corpo e della mente
- Język
- włoski
- Wydawca
- Lyra Libri
- Rok wydania
- 1986
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 192
- ISBN10
- 8877331062
- ISBN13
- 9788877331069
- Seria
- Tagi
- Zdrowie & Medycyna, Zdrowie, Fitness
- Ocena
- 4,1 z 5
- Opis
- Un manuale chiaro e facile da seguire per praticare yoga a casa. Illustrato in ogni parte, offre sequenze di pratica e tabelle per ogni fase della vita, dall'infanzia alla maturità, comprese tecniche di rilassamento, respirazione e meditazione. Preparato con la guida di Swami Vishnu Devananda, autore di successo e pioniere dello yoga in Occidente, il libro si propone di rendere accessibili le pratiche yoga a un vasto pubblico.