Jolene Hart Kolejność książek (chronologicznie)

Light up your life -- and your self -- with this joy-filled guide to beauty, healing, and personal energy from the author of the bestselling gift book series Eat Pretty. Now in paperback!

Przekonaj się na własnej skórze, jak bazylia, mięta i pietruszka potrafią rozświetlić cerę. Jedz gruszki ze skórką, a pozbędziesz się toksyn i zyskasz talię osy. Na początku dnia zamiast espresso dodaj sobie energii, jedząc świeże awokado lub garść orzechów, a wieczorem zrelaksuj się, przegryzając pistacje i figi. Eat Pretty to nowy, rewolucyjny sposób na piękno, zdrowie i szczęście. Nie szukaj daleko – wszystko, czego potrzebujesz, prawdopodobnie masz już w domu. Nie czekaj na specjalną okazję – zacznij już dzisiaj. Podaruj sobie kilka minut każdego dnia. Bądź najpiękniejszą wersją siebie.

This book offers 365 days of radiance-boosting guidance to help you embrace beauty through nutrition. Building on the success of its predecessor, it presents bite-sized daily readings that make beauty nutrition accessible for everyone. The content covers all aspects of eating pretty, featuring simplified nutritional science, seasonal recipes, motivating goals, self-care exercises, and uplifting "mealtime mantras." Organized by the four seasons, it provides timely inspiration for daily living. Readers will appreciate the additional tips and tricks that enhance their journey toward a beautiful life. The daily challenges included are designed to help you discover your inner and outer glow. This book also makes a thoughtful gift for birthdays, graduations, or simply to show appreciation to someone special. With beautifully illustrated pages, it offers colorful and engaging inspiration for nutritious living. The author, Jolene Hart, is a certified beauty and health coach whose work has been featured in prominent publications like InStyle, People, Allure, and Organic Spa.

Będzie pięknie? i pysznie!Opr�żnij szafę pełną chemicznych kosmetyk�w i zadbaj o to, co masz w lod�wce. Zdrowe włosy to: orzech włoski, botwinka, kokos, maliny, pietruszka, selerPłaski brzuch to: ananas, grejpfrut, karczochy, kiwi, szałwia Piękna cera to: awokado, bataty, brzoskwinie, marchew Doskonały nastr�j to: pestki dyni, banany, cukinia, proso.�Jolene Hart na własnym przykładzie udowadnia, że prawdziwe piękno drzemie w każdej z nas. By zapomnieć o wahaniach wagi, przesuszonej sk�rze czy niedoskonałościach i rozbłysnąć pełnym blaskiem potrzebujesz tylko zdrowego, naturalnego pożywienia