Wyprzedane, ale poszukiwane!
Więcej o książce
Le High Intensity Interval Training est une méthode révolutionnaire qui permet en 20 minutes, d'effectuer un travail supérieur à 1 heure de cardio. Vous mincissez plus vite, et vos muscles sont vraiment bien dessinés. Plus de 60 exercices photographiés en pas à pas pour toutes les parties du corps Plus de 50 séances d'entraînement de 7 à 22 minutes Des plannings d'entraînement de 3 jours à 28 jours Des conseils pratiques en nutrition, préparation et récupération, équipement Un entraînement plus court, plus profond, plus efficace !
Zakup książki
Le HIIT au féminin, Sean Bartram
- Język
- Rok wydania
- 2015
- Oprawa
- (miękka)
Jak tylko się pojawi, wyślemy Ci wiadomość e-mail.
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Le HIIT au féminin
- Podtytuł
- Mincissez et tonifiez votre corps en 20 min chrono !
- Język
- francuski
- Autorzy
- Sean Bartram
- Wydawca
- Marabout
- Rok wydania
- 2015
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 224
- ISBN10
- 2501104609
- ISBN13
- 9782501104609
- Seria
- Kategorie
- Ocena
- 4,4 z 5
- Opis
- Le High Intensity Interval Training est une méthode révolutionnaire qui permet en 20 minutes, d'effectuer un travail supérieur à 1 heure de cardio. Vous mincissez plus vite, et vos muscles sont vraiment bien dessinés. Plus de 60 exercices photographiés en pas à pas pour toutes les parties du corps Plus de 50 séances d'entraînement de 7 à 22 minutes Des plannings d'entraînement de 3 jours à 28 jours Des conseils pratiques en nutrition, préparation et récupération, équipement Un entraînement plus court, plus profond, plus efficace !